孩子的健康

梅奥诊所员工

营养和健身是儿童健康的基石.

让您的孩子在终身健身方面有一个良好的开端, 考虑孩子们的运动和其他适合孩子的体育活动. 有一些运动可能会激发孩子的兴趣. 考虑一下其他来自儿童健康专家的经典建议, 例如鼓励活动——而不是锻炼——自己树立一个好榜样.

你也可以通过鼓励你的孩子吃各种各样的健康食品和控制食量来促进孩子的健康. 了解哪些营养是必需的, 随着孩子年龄的增长,这些指南的数量和变化方式.

当然, 其他儿童健康问题也很重要, 还有——比如疫苗, 儿童安全和社会问题. 与孩子的医生分享你对孩子健康的担忧.

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9月. 23, 2021