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躯体症状障碍

疾病焦虑障碍, 有时被称为疑病症或健康焦虑, 是否过度担心自己已经或可能患上重病. 你可能没有任何身体症状. 或者你可能认为正常的身体感觉或轻微的症状是严重疾病的迹象, 尽管彻底的体检并没有显示出严重的健康状况.

你可能会经历身体感受到的极度焦虑, 如肌肉抽搐或疲劳, 与特定的, serious illness. 这种过度的焦虑——而不是身体症状本身——会导致严重的痛苦,破坏你的生活.

疾病焦虑障碍是一种长期的疾病,其严重程度可以波动. 它可能随着年龄的增长或压力的增加而增加. 但是心理咨询(心理治疗)和药物治疗可以帮助缓解你的担忧.

Hypochondria

精神疾病诊断与统计手册(DSM-5), 由美国精神病学协会出版, 不再将疑病症(也称为hypochondria)作为诊断. Instead, 以前被诊断为疑病症的人可能被诊断为患有疾病焦虑障碍, 其中恐惧和担心的焦点是不舒服或不寻常的身体感觉,这是严重疾病的迹象.

On the other hand, 躯体症状障碍——一种相关的障碍——涉及关注身体症状的致残性质, 如疼痛或头晕, 不用担心这些症状代表一种特定的疾病.

Symptoms

疾病焦虑障碍的症状包括全神贯注于你病得很严重的想法, 根据正常的身体感觉(如胃鸣)或轻微的症状(如轻微的皮疹). 体征和症状可能包括:

  • 患有严重疾病或健康状况的
  • 担心轻微的症状或身体感觉意味着你有严重的疾病
  • 很容易对自己的健康状况感到惊慌
  • 从医生的检查或阴性的检查结果中发现很少或没有安慰
  • 过度担心某种特定的疾病,或者因为家族遗传而患上某种疾病的风险
  • 对可能的疾病有太多的苦恼,以至于你很难正常工作
  • 反复检查身体是否有疾病的迹象
  • 经常去看医生是为了让自己放心,或者因为害怕被诊断出患有重病而逃避就医
  • 因担心健康风险而避开人群、场所或活动
  • 不停地谈论你的健康状况和可能的疾病
  • 经常在网上搜索症状或可能的疾病的原因

什么时候去看医生

因为症状可能与健康问题有关, 如果你的初级保健提供者还没有做过评估,那么由他们进行评估是很重要的. 如果你的医生认为你可能患有疾病焦虑症, 他或她可能会把你推荐给心理健康专家.

照顾所爱的人

严重的健康焦虑会给人带来真正的痛苦, 而且安慰并不总是有用的. 有时候,提供安慰会让事情变得更糟. 这会让人沮丧,给家庭和人际关系带来压力. 鼓励你爱的人考虑心理健康转诊,学习如何应对疾病焦虑障碍.

Causes

疾病焦虑障碍的确切原因尚不清楚,但这些因素可能起作用:

  • Beliefs. 你可能很难忍受不舒服或不寻常的身体感觉带来的不确定性. 这可能会让你误解所有的身体感觉都是严重的, 所以你寻找证据来证实你得了严重的疾病.
  • Family. 如果你的父母过于担心自己的健康或你的健康,你可能更有可能患有健康焦虑症.
  • Past experience. 你可能在童年有过严重疾病的经历, 所以身体的感觉可能会让你感到恐惧.

Risk factors

疾病焦虑障碍通常始于成年早期或中期,并可能随着年龄的增长而恶化. 对于老年人来说,与健康相关的焦虑通常集中在对失去记忆的恐惧上.

疾病焦虑障碍的危险因素可能包括:

  • 生活压力很大的时期
  • 一种严重疾病的威胁,其实并不严重
  • 小时候有受虐史
  • 儿童严重疾病或父母患有严重疾病
  • 性格特征,比如容易忧虑
  • 过度使用与健康有关的互联网

Complications

疾病焦虑障碍可能与:

  • 关系或家庭问题,因为过度的担忧会让别人感到沮丧
  • 与工作相关的表现问题或过多缺勤
  • 在日常生活中出现问题,甚至可能导致残疾
  • 由于过度的医疗保健和医疗账单而导致的财务问题
  • 另一种精神疾病, 如躯体症状失调, 其他焦虑症, 抑郁症或人格障碍

Prevention

对于如何预防疾病焦虑障碍知之甚少,但这些建议可能会有所帮助.

  • 如果你有焦虑问题,寻求专业建议 尽快采取措施,防止症状恶化,降低生活质量.
  • 学会认识到什么时候你有压力,以及它是如何影响你的身体的 并定期练习压力管理和放松技巧.
  • 坚持你的治疗计划 以防止症状复发或恶化.

April 19, 2021
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