儿童头痛

概述

儿童头痛很常见，通常不严重. 像成年人, 儿童会出现不同类型的头痛, 包括偏头痛或压力相关(紧张性)头痛. 儿童也可能患有慢性头痛.

在某些情况下, 儿童头痛是由感染引起的, 高度的压力或焦虑, 或者轻微的头部创伤. 注意孩子的头痛症状很重要，如果头痛加重或频繁出现，请咨询医生.

儿童头痛通常可以通过非处方(OTC)止痛药和健康习惯(如规律的睡眠和饮食)来治疗.

症状

儿童头痛的类型与成人相同，但他们的症状可能略有不同. 例如, 成人偏头痛通常持续至少4个小时，但儿童则不然, 这种痛苦可能不会持续太久.

症状的差异可能使云顶国际官方网站-云顶国际培训学校难以确定孩子的头痛类型, 尤其是在一个无法描述症状的小孩身上. 不过，一般来说，某些症状往往更频繁地属于某些类别.

偏头痛

偏头痛会导致:

• 头部有搏动或悸动感
• 随着活动而加剧的疼痛
• 恶心想吐
• 呕吐
• 腹部疼痛
• 对光和声音极度敏感

甚至婴儿也会有偏头痛. 一个太小还不能告诉你怎么了的孩子可能会哭或前后摇晃，这表明他很痛.

紧张型头痛

紧张性头痛可能导致:

• 紧绷:头部或颈部肌肉的紧绷
• 轻微到中度，头部两侧无搏动疼痛
• 不因体力活动而加重的疼痛
• 不伴有恶心或呕吐的头痛，如偏头痛

年龄较小的孩子可能会退出正常的游戏，想要更多的睡眠. 紧张性头痛可以持续30分钟到几天.

丛集性头痛

丛集性头痛在10岁以下儿童中并不常见. 他们通常:

• 每次发作5次或5次以上，从每隔一天一次头痛到一天8次
• 包括头部一侧持续不到3小时的剧烈刺痛
• 是否伴有流泪、充血、流鼻涕、焦躁不安或躁动

慢性日常头痛

医生使用“慢性日常头痛”(鼎晖)来治疗偏头痛和紧张性头痛，每月发作超过15天. 鼎晖 可能是由感染引起的, 轻微的头部损伤或者经常服用止痛药——甚至是非处方止痛药.

什么时候去看医生

大多数头痛并不严重，但如果你的孩子头痛，请立即就医:

• 把孩子从睡梦中叫醒
• 恶化或变得更加频繁
• 改变孩子的性格
• 在受伤后，如头部受到重击
• 特征是持续呕吐或视觉改变
• 是否伴有发热和颈部疼痛或僵硬

如果你对孩子的头痛感到担心或有疑问，就和孩子的医生谈谈.

原因

有很多因素会导致你的孩子头痛. 因素包括:

• 疾病和感染. 常见疾病，如感冒, 流感, 耳部和鼻窦感染是儿童头痛最常见的原因之一. 很少有脑膜炎或脑炎会引起头痛.
• 头部外伤. 碰撞和擦伤会引起头痛. 尽管大多数头部受伤都是轻微的, 如果你的孩子重重地摔在他或她的头部，或头部受到重创，请立即就医. 此外，如果你的孩子头部受伤后头部疼痛持续恶化，请联系医生.
• 情感因素. 压力和焦虑——可能是由同伴之间的问题引发的, 老师或父母——都可能对孩子的头痛起作用. 患有抑郁症的儿童可能会抱怨头痛, 特别是如果他们无法识别悲伤和孤独的感觉.
• 遗传素质. 头痛，尤其是偏头痛，有家族遗传的倾向.
• 某些食物和饮料. 硝酸盐——一种在腌肉中发现的食品防腐剂, 比如培根, 博洛尼亚香肠和热狗——会引发头痛, 还有食品添加剂味精. 此外，苏打水、巧克力和运动饮料中含有的咖啡因过多也会导致头痛.
• 大脑的问题. 很少, 脑瘤、脓肿或脑出血会压迫大脑的某些区域, 导致慢性, 恶化的头痛. 通常在这些情况下, 然而, 还有其他症状, 比如视觉问题, 头晕和缺乏协调性.

风险因素

任何孩子都可能头痛，但在以下情况中更常见:

• 青春期后的女孩
• 有头痛或偏头痛家族史的儿童
• 年长的青少年

预防

以下方法可以帮助你预防头痛或减轻儿童头痛的严重程度:

• 养成健康的行为习惯. 促进整体健康的行为也可能有助于预防孩子的头痛. 这些生活方式措施包括充足的睡眠, 保持身体活动, 吃健康的食物和零食, 每天喝八杯水, 限制咖啡因.
• 减轻压力. 压力和繁忙的日程安排可能会增加头痛的频率. 对可能给孩子生活带来压力的事情保持警惕, 比如学业困难或与同龄人关系紧张. 如果你孩子的头痛与焦虑或抑郁有关，考虑和咨询师谈谈.

• 写头痛日记. 日记可以帮助你确定孩子头痛的原因. 注意头痛是什么时候开始的，持续了多长时间，如果有的话，什么能缓解头痛.

  记录孩子服用任何头痛药物后的反应. 随着时间的推移, 您在头痛日记中记录的项目应该有助于您了解孩子的症状，以便您可以采取具体的预防措施.

• 避免引发头痛的因素. 避免任何食物或饮料，例如那些含有咖啡因的食物或饮料，这些食物或饮料似乎会引发头痛. 你的头痛日记可以帮助你确定孩子头痛的原因, 所以你知道该避免什么.
• 遵循医生的计划. 如果头痛很严重，医生可能会建议你服用预防性药物, 每天发生，干扰孩子的正常生活方式. 定期服用某些药物，如抗抑郁药, 抗癫痫药物或β受体阻滞剂-可以减少头痛的频率和严重程度.