概述

妊娠期糖尿病是在怀孕(妊娠)期间首次被诊断的糖尿病。. 和其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病影响细胞使用糖(葡萄糖)的方式。. 妊娠糖尿病会导致高血糖,影响你的怀孕和宝宝的健康.

虽然任何妊娠并发症都令人担忧,但也有好消息. 在怀孕期间,你可以通过吃健康的食物来帮助控制妊娠糖尿病, 锻炼和, 如果有必要的话, 服药. 控制血糖可以保持你和宝宝的健康,防止难产.

如果你在怀孕期间患有妊娠糖尿病, 一般来说,你的血糖在分娩后不久就会恢复到正常水平. 但如果你患有妊娠糖尿病,你患2型糖尿病的风险就会更高. 你需要经常检查血糖的变化.

症状

大多数情况下,妊娠期糖尿病不会 引起明显的迹象或症状. 口渴加剧和尿频是可能的症状.

什么时候去看医生

如果可能的话, 尽早寻求医疗保健——当你第一次想要怀孕的时候——这样你的医疗保健提供者就可以检查你患妊娠糖尿病的风险以及你的整体健康状况. 一旦你怀孕了, 你的健康护理人员会检查你的妊娠糖尿病作为你产前护理的一部分.

如果你患有妊娠糖尿病,你可能需要更频繁的检查. 这些最有可能发生在怀孕的最后三个月, 当你的医疗保健人员会监测你的血糖水平和宝宝的健康.

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原因

研究人员还不知道为什么有些女性会患妊娠糖尿病,而有些则不会. 怀孕前的体重超标通常也是原因之一.

通常情况下,各种激素都能控制血糖水平. 但是在怀孕期间, 激素水平变化, 使身体更难有效地处理血糖. 这会使血糖升高.

风险因素

妊娠期糖尿病的危险因素包括:

  • 超重或肥胖
  • 缺乏体育锻炼
  • 有前驱糖尿病
  • 在上一次怀孕期间患有妊娠糖尿病
  • 多囊卵巢综合征的
  • 有直系亲属患有糖尿病的
  • 以前生过一个超过9磅(4.1公斤)
  • 属于某一种族或民族的,如黑人、西班牙裔、美国印第安人和亚裔美国人

并发症

妊娠期糖尿病如果处理不当会导致高血糖. 高血糖会给你和你的宝宝带来问题, 包括需要手术分娩(剖腹产)的可能性增加.

可能会影响宝宝的并发症

如果你有妊娠期糖尿病,你的宝宝可能会增加以下风险:

  • 出生体重超标. 如果你的血糖水平高于标准范围, 它会导致你的宝宝长得太大. 非常大的婴儿——体重9磅或更多的婴儿——更容易卡在产道里, 有分娩损伤或需要剖腹产吗.
  • 早产. 高血糖会增加早产和预产期前分娩的风险. 或者因为胎儿较大,建议尽早分娩.
  • 严重的呼吸困难. 早产婴儿可能会出现呼吸窘迫综合征——一种使呼吸困难的情况.
  • 低血糖(低血糖). 有时婴儿在出生后不久就会出现低血糖. 严重的低血糖发作可能导致婴儿癫痫发作. 及时喂食,有时静脉注射葡萄糖溶液可以使婴儿的血糖水平恢复正常.
  • 肥胖和2型糖尿病. 婴儿在以后的生活中患肥胖和2型糖尿病的风险更高.
  • 死胎. 未经治疗的妊娠糖尿病会导致婴儿在出生前或出生后不久死亡.

可能会影响你的并发症

妊娠期糖尿病还可能增加以下风险:

  • 高血压和先兆子痫. 妊娠期糖尿病会增加患高血压的风险, 还有先兆子痫——这是一种严重的妊娠并发症,会导致高血压和其他症状,可能会威胁到你和宝宝的生命.
  • 进行手术分娩(剖腹产). 如果你有妊娠糖尿病,你更有可能剖腹产.
  • 未来糖尿病. 如果你有妊娠期糖尿病,你在未来的怀孕中更有可能再次得它. 随着年龄的增长,你患2型糖尿病的风险也会更高.

预防

说到预防妊娠糖尿病,没有保证,但你可以在怀孕前养成更健康的习惯, 更好的. 如果你有妊娠糖尿病, 这些健康的选择也可以降低你在未来怀孕时再次患糖尿病或在未来发展为2型糖尿病的风险.

  • 吃健康的食物. 选择高纤维、低脂肪和低热量的食物. 多吃水果、蔬菜和全谷物. 在不影响口味和营养的前提下,努力选择多样化的食物来帮助你实现目标. 注意食物的份量.
  • 保持活跃. 怀孕前和怀孕期间的锻炼可以帮助你避免患上妊娠糖尿病. 每周的大部分时间都要进行30分钟的适度运动. 每天轻快地散步. 骑自行车. 游泳圈. 短时间的突发活动——比如当你执行任务时,把车停在离商店更远的地方,或者休息一会儿散步——都是有好处的.
  • 以健康的体重开始怀孕. 如果你打算怀孕, 提前减肥可以帮助你有一个更健康的孕期. 专注于对你的饮食习惯做出持久的改变,这可以帮助你度过孕期, 比如多吃蔬菜和水果.
  • 不要增加超过推荐的体重. 怀孕期间增加一些体重是典型的,也是健康的. 但是体重增长过快会增加患妊娠糖尿病的风险. 向你的医疗服务人员询问你的体重增加的合理程度.

2022年4月09日
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