概述

当糖尿病患者的血液中没有足够的糖(葡萄糖)时,就会发生糖尿病低血糖. 葡萄糖是身体和大脑的主要燃料来源, 所以如果你没有足够的能量,你就不能正常工作.

低血糖的定义是血糖水平低于70毫克/分升(mg/dL), or 3.9ml /L (mmol/L).

注意低血糖的早期预警信号,及时治疗低血糖. 你可以通过吃或喝一种简单的糖源来快速提高你的血糖, 比如葡萄糖片或果汁. 告诉家人和朋友要寻找哪些症状,以及如果你自己不能治疗这种情况该怎么办.

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症状

早期预警迹象和症状

糖尿病低血糖的最初体征和症状包括:

  • 颤抖
  • 头晕
  • 出汗
  • 饥饿
  • 快速的心跳
  • 无法集中注意力
  • 混乱
  • 易怒或喜怒无常
  • 焦虑或紧张
  • 头疼

夜间症状和体征

如果你在睡觉时发生糖尿病低血糖, 可能唤醒你的迹象和症状包括:

  • 因出汗而潮湿的床单或睡衣
  • 噩梦
  • 醒来时的疲倦、烦躁或迷糊

严重的体征和症状

如果糖尿病低血糖得不到治疗,就会出现严重低血糖的体征和症状. 这些包括:

  • 笨拙笨拙或动作不稳
  • 无力的不能吃或喝的
  • 肌肉无力
  • 说话困难或含糊不清
  • 视觉模糊或复视
  • 睡意
  • 混乱
  • 抽搐或癫痫发作
  • 无意识
  • 死亡,很少

症状因人而异或发作期不同. 有些人没有任何明显的症状. 也有可能你不会有任何低血糖的症状, 因此,重要的是要定期监测你的血糖水平,并在血糖较低时跟踪你的感觉.

什么时候去看医生

严重的低血糖会导致严重的问题, 包括癫痫发作或昏迷, 需要紧急护理. 确保你的家人、朋友和同事知道在紧急情况下该怎么做.

如果你身边有一个因为低血糖而失去意识或无法吞咽的人:

  • 不要注射胰岛素,因为这会导致血糖水平进一步下降
  • 不要给他们液体或食物,因为这些东西可能会导致窒息
  • 通过注射或鼻腔注射胰高血糖素——一种刺激糖释放到血液中的激素
  • 如果手头没有胰高血糖素,请拨打911或您所在地区的急救服务,以便立即进行治疗

如果你有低血糖症状一周或更多次,去看医生. 你可能需要改变你的药物剂量或时间, 或者调整你的糖尿病治疗方案.

原因

低血糖在服用胰岛素的人群中最为常见, 但如果你服用某些口服糖尿病药物,也会发生这种情况.

引起糖尿病性低血糖的常见原因包括:

  • 服用过多的胰岛素或糖尿病药物
  • 不吃足够的
  • 推迟或不吃一顿饭或零食
  • 增加锻炼或体育活动,但不要吃得太多或调整药物
  • 喝酒

血糖调节

当血糖过高时,胰岛素激素会降低血糖水平. 如果你患有1型或2型糖尿病,需要胰岛素来控制血糖, 摄入超过你需要的胰岛素会导致你的血糖水平降得太低,导致低血糖症.

你的血糖也会降得太低,如果, 在服用糖尿病药物后, 你吃得比平时少(身体的大部分葡萄糖来自食物), 或者如果你比平时锻炼得更多, 这会消耗额外的葡萄糖. 维持胰岛素的平衡, 食物和活动并不总是那么容易, 但是你的医生或糖尿病教育工作者可以和你一起努力防止低血糖水平.

风险因素

有些人患糖尿病性低血糖的风险更大,包括:

  • 人们使用胰岛素
  • 服用某些口服糖尿病药物(磺脲类)的人
  • 儿童和老年人
  • 肝肾功能受损者
  • 那些患糖尿病较长时间的人
  • 没有低血糖症状的人(低血糖意识不清)
  • 服用多种药物的患者
  • 任何无法对血糖水平下降做出快速反应的残疾人士
  • 喝酒的人

并发症

如果你忽视低血糖症状太久,你可能会失去意识. 这是因为你的大脑需要葡萄糖来运作. 早期识别低血糖的体征和症状, 因为如果未经处理的, 低血糖会导致:

  • 癫痫发作
  • 意识丧失
  • 死亡

认真对待你早期的症状. 糖尿病性低血糖会增加严重甚至致命事故的风险.

预防

预防糖尿病性低血糖:

  • 监测血糖. 这取决于你的治疗计划, 你可以一周多次或一天多次检查和记录你的血糖水平. 仔细的监测是确保你的血糖水平保持在目标范围内的唯一方法.
  • 不要跳过或推迟正餐或零食. 如果你服用胰岛素或口服糖尿病药物, 坚持你的食量和你的正餐和零食的时间.
  • 仔细量药,按时服药. 按照医生的建议服药.
  • 如果你增加体育活动,调整你的药物或吃额外的零食. 调整取决于血糖测试结果, 活动的类型和长度, 以及你服用的药物.
  • 如果你想喝酒的话,可以在吃饭或吃零食的时候喝酒. 空腹喝酒会引起低血糖. 酒精也可能在数小时后引起迟发性低血糖, 这使得血糖监测变得更加重要.
  • 记录低血糖反应. 这可以帮助你和你的健康护理团队识别导致低血糖的模式,并找到预防的方法.
  • 携带某种形式的糖尿病鉴定,这样在紧急情况下其他人就会知道你患有糖尿病. 使用医疗鉴定项链或手镯和钱包卡.
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