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睡眠阶段延迟——正式名称为睡眠-觉醒阶段延迟睡眠障碍——是一种内部睡眠时钟(昼夜节律)睡眠障碍,你的睡眠模式比传统的睡眠模式延迟了两个小时或更多, 导致你睡得晚,醒得晚.

梅奥诊所延迟睡眠阶段护理

Nov. 18, 2017
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