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Overview

跛行是由于运动时肌肉供血过少而引起的疼痛. 大多数情况下，这种疼痛发生在以一定的速度和一定的时间走路之后——这取决于病情的严重程度.

这种情况也被称为间歇性跛行，因为疼痛通常不是持续的. 它开始于运动，结束于休息. 然而，当跛行恶化时，休息时也可能出现疼痛.

严格来说，跛行是一种疾病的症状, 最常见的是外周动脉疾病, 动脉收缩四肢动脉的收缩，限制血液流动.

治疗的重点是降低血管疾病的风险, 减少疼痛, 增加流动性，防止组织损伤.

Symptoms

跛行指的是由于活动引起的缺氧引起的肌肉疼痛，休息可以缓解. 症状包括:

• 每次使用这些肌肉时，肌肉就会疼痛、疼痛、不适或疲劳
• 小腿、大腿、臀部、臀部或脚部疼痛
• 较少的是肩膀、肱二头肌和前臂疼痛
• 休息后很快好转的疼痛

随着时间的推移，疼痛可能会变得更加严重. 你甚至可能在休息时开始感到疼痛.

外周动脉疾病的体征或症状，通常处于较晚期，包括:

• Cool skin
• 严重的，持续的疼痛，发展为麻木
• 皮肤变色
• 无法愈合的伤口

什么时候去看医生

如果你在锻炼时感到腿部或手臂疼痛，请咨询你的医疗保健人员. 跛行可导致心血管健康恶化的恶性循环. 疼痛会使运动变得难以忍受，而缺乏运动又会导致健康状况不佳.

外周动脉疾病是心血管健康状况不佳的标志，会增加心脏病发作和中风的风险.

其他涉及血液的情况, 运动时，神经和骨骼会导致腿部和手臂疼痛. 有一个完整的检查和适当的测试来诊断疼痛的潜在原因是很重要的.

Causes

跛行是外周动脉疾病最常见的症状. 外周动脉是将血液输送到腿部和手臂的大血管.

外周动脉疾病是指限制手臂或腿部(肢体)血液流动的动脉损伤。. 当你休息时，有限的血液流动通常是足够的. 当你活跃的时候, however, 肌肉得不到足够的氧气和营养，无法正常工作并保持健康.

外周动脉损伤通常是由动脉粥样硬化引起的. 动脉粥样硬化是指脂肪、胆固醇和其他物质在动脉壁上的积聚. 这种积聚被称为斑块. 这种斑块会导致动脉狭窄，阻碍血液流动. 斑块也可能破裂，导致血凝块.

Risk factors

外周动脉疾病和跛行的潜在危险因素包括:

• 有动脉粥样硬化、外周动脉疾病或跛行家族史
• 如果你吸烟或患有糖尿病，年龄在50岁以上
• 年龄超过70岁
• 慢性肾病
• Diabetes
• 高血压
• 高胆固醇
• 肥胖(身体质量指数，或 BMI, over 30)
• Smoking

并发症

跛行通常被认为是严重动脉粥样硬化的警告, 表明心脏病发作或中风的风险增加. 由动脉粥样硬化引起的外周动脉疾病的其他并发症包括:

• 无法愈合的皮肤损伤
• 肌肉和皮肤组织死亡(坏疽)
• 截肢:截肢

Prevention

预防跛行最好的方法是保持健康的生活方式和控制某些疾病. That means:

• 健康、均衡的饮食
• 定期锻炼
• 如果你有糖尿病，要控制好你的血糖
• 保持健康体重
• 控制胆固醇和血压
• 如果你吸烟，戒烟吧